Fortaleciendo El Bienestar Mental
Una Ola a la Vez
Descubriendo las herramientas para navegar, surfear las emociones y los estresores con seguridad, para comenzar a sanar su relación con la comida y la imagen corporal.
Tratamiento Especializado en Trastorno por Atracón para Adultos en Inglés y Español
Para información en inglés, haga clic en el ícono de la bandera de Estados Unidos ubicado en la esquina superior derecha de esta página
¿Alguna vez te has encontrado comiendo y sintiendo que no puedes parar, incluso cuando no tienes hambre?
¿Sientes culpa, vergüenza o arrepentimiento después de episodios de comida?
¿Estás cansado(a) del ciclo interminable de restricción y atracones en un intento por cambiar tu cuerpo, forma o figura?
Definitivamente no está solo(a). Estas son solo algunas de las muchas formas en que el trastorno por atracón puede manifestarse en las personas. Vivir con un trastorno alimenticio puede ser agotador, debilitante y aislante.
Un trastorno alimenticio no se trata de fuerza de voluntad, sino de reentrenar el cerebro mediante enfoques efectivos basados en evidencia que se enfocan en la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos.
¡Sí, el tratamiento está disponible y es posible!
Acerca De Mónica Montoya
Soy una psicoterapeuta con licencia (LPCC #13479) bilingüe (inglés, español) con sede en San Diego, California. Me especializo en ayudar a personas que padecen estrés, depresión, ansiedad y trastornos por atracón.
Durante 10 años, tuve la excelente y única oportunidad de entrenarme con expertos líderes en tratamientos basados en evidencia para los trastornos alimenticios en el Centro para la Alimentación Saludable y la Investigación de la Actividad Física (CHEAR) de UCSD. Lo cual es reconocido por su investigación de vanguardia en trastornos alimenticios e intervenciones conductuales para la pérdida de peso.
Estando en CHEAR, pude facilitar grupos terapéuticos a nivel de Hospitalización Parcial (6 horas diarias de terapia) e Intensiva (3 horas diarias de terapia) para tratar trastornos alimenticios siguiendo tratamientos fundamentados en evidencia científica:
Terapia Conductual Cognitiva-Mejorada
Terapia Dialéctica Conductual
Terapia Cognitiva basada en Atención Plena
Terapia basada en Auto-Compasión
Se lo dificil que es tomar este siguiente paso en el tratamiento, y sobretodo con un proveedor con el que pueda crear un vínculo de confianza y apoyo. Por esto mismo, ofrezco una llamada de consulta gratuita para que podamos explorar juntos preguntas, inquietudes y sobretodo si usted y yo somos compatibles para trabajar juntos en su tratamiento y recuperación.
¿Listo para aceptar sus olas y crear una vida plena? Estoy aquí para ofrecerle el apoyo y los recursos necesarios para "surfear esas olas" de manera efectiva. Demos los primeros pasos juntos.
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